□本报记者 钟 维 黄伶俐

炎炎夏日，何处寻清凉？六盘水19℃的夏天，正凉在了人们的心上。

5月5日，六盘水凉都大剧院灯火璀璨、宾朋满座，以“相约凉都·欢乐避暑”为主题的2025年中国凉都·六盘水避暑季开季仪式在这里盛大启幕，来自全国各地的旅行商、网络达人、行业协会等数百名嘉宾欢聚一堂，共赴19℃的清凉之约。

5月6日，嘉宾们先后来到六枝“黔韵·四合”康养中心、落别龙井温泉度假区、梅花山旅游景区、乌蒙大草原景区、野玉海国家级旅游度假区等六盘水特色景区景点，实地体验观摩，在山水画卷与人文底蕴的交织中，切身感受“中国凉都”的诗意与清凉，触摸六盘水避暑经济的蓬勃脉动。

汽车在晨雾中驶出落别收费站，往前行驶几分钟，六枝特区中医医院——“黔韵·四合”康养中心便映入眼帘。

这座掩映在一片葱茏翠绿中的康养中心，结合“山、水、人、文、医”等资源，为游客提供医养、康养及中医特色理疗等服务，受到一致好评。在解说员的带领下，嘉宾们逐一观摩了医养中心、膳食中心、康养中心等，争相体验了中医把脉、推拿，品尝了中药饮品、养生果酒。大家对康养中心医养旅结合的运营模式和精细服务赞不绝口，纷纷拿出手机留下联系方式，准备向有需求的亲朋好友推荐。

“将治疗融入生活、让疗愈回归自然，当康养成为一场诗意的栖居，这就是中医药文明给现代人的最好礼物。”云南昭通山水旅行社总经理张金丰表示，思路决定出路，这座将中医智慧与现代康养理念完美融合中医医院，让生活本身变成一味“良药”。

紧邻康养中心的落别龙井温泉度假区，有着“黔中第一汤”的美誉。不同于传统温泉的封闭式泡池，落别温泉依山而建，错落有致的泡池镶嵌在茂密的林木间，氤氲的热气与清凉的山风交织，形成独特的“冷热交替”体验。

嘉宾们跟随解说员一路拍一路看，不时将手探入温泉中感受一下，对“泡在山水间的治愈时光”心向往之。“不敢想躺在温泉汤里，脸上吹着徐徐凉风，耳里听着啾啾鸟鸣可以有多舒服，有机会一定要来享受。”内蒙古中青旅国际旅行社有限责任公司部门经理李彩霞如是说。

立夏时节的乌蒙大草原，美得让人挪不开眼。嘉宾们来到乌蒙大草原时，只见浓雾如乳白色的海浪翻涌，直铺到天边去，远山在雾海中若隐若现。置身于广阔的天地间，令人心旷神怡。大家边走边拍下沿途风景，又与彝族同胞饮酒共舞，在品尝了当地鲜美牛肉火锅后，大家纷纷竖起大拇指点赞，“这味道，绝了！”

抖音博主“崔崔走中国”不停的按着拍摄键，生怕错过每一个别样的景致，他感叹道：“我走过全国许多地方，却是第一次来到高原上的草原，看到生活在海拔两千多米草原上的牛羊，真是另一番很独特的景色。”

野玉海国家级旅游度假区内，海坪千户彝寨安卧于群山的褶皱中，赭红的土墙与茅草屋顶错落层叠，几缕炊烟在空中与云雾重叠。在这里，彝族同胞以拦门酒、跳竹竿等特色迎客方式让嘉宾们领略到了彝家人的爽朗热情。“彝族和我们苗族一样，都是热情好客的民族。”来自黔东南州的博主“苗家丫丫”笑着说，“同为少数民族，我对他们的文化也很感兴趣。”听完导游的讲解后，她又仔细询问了许多彝族历史问题，深入体验了解彝族文化。

随后，森林小火车载着嘉宾们从彝族文化园出发，徐徐穿越山地林间，众人先是俯瞰千户彝寨、九重宫殿等人文景观，又感受了玉舍国家森林公园返璞归真的自然意境。

“昨天观看了开幕式演出就让我感到震撼不已，今天亲自踏入六盘水彝族文化腹地，更是感受到了别样风情景致。六盘水的清凉名不虚传，打造出的避暑品牌非常贴合这里的特色。”来自云南万物生文旅发展有限公司的副总杨勃表示，未来与六盘水可以有更多的合作交流，一起把文旅融合做大做强。

一路行走，一路惊喜。嘉宾们无数次举起手机，将六盘水的灵秀山水、风物美食一一收入镜头。“凉爽”“特色”成为此行的高频词，大家由衷赞叹：“每一帧都是风景，每一口都有惊喜！”

“六盘水凭借自身独特的凉爽气候成为贵州避暑旅游胜地。”从事导游工作5年的高源这样评价道。作为深耕贵州旅游市场的资深向导，他认为，六盘水夏季平均气温19℃，负氧离子每立方厘米达到3万个，是名副其实的“天然大空调”和“生态氧吧”，非常适合中老年人的康养旅居。

六盘水的避暑之道，原不在于刻意为之，而在于天成的清凉与人为的闲适相得益彰。人们来这里，品美食、泡温泉、徜徉山水间，与凉都人民举杯共饮、踏歌而舞，不仅仅消暑，也寻一种与快节奏生活迥异的烟火诗意。